Hernia & ischias behandelen aan de Costa del Sol

Last van pijn die vanuit uw onderrug uitstraalt naar uw bil of been?

Uitstralende pijn, vaak ischias genoemd, kan het lopen, zitten, slapen, sporten of werken flink beperken. Veel mensen denken hierbij direct aan een hernia, terwijl vergelijkbare klachten ook andere oorzaken kunnen hebben.

Ons nederlandstalig team onderzoekt zorgvuldig waar uw klachten vandaan komen. We helpen u de pijn te verminderen, de factoren die bijdragen aan uw klachten aan te pakken en u weer met vertrouwen te laten bewegen.

Maak een afspraak

WhatsApp phone +(34) 670 663 910 email e-mail

Onze praktijk in Mijas bevindt zich vlak naast de A-7 / AP-7, afslag 1011 (Mijas/Fuengirola). U kunt gratis parkeren.

place Google Maps

Veelvoorkomende klachten bij uitstralende pijn

Uitstralende pijn naar het been kan samenhangen met irritatie van een zenuw in de onderrug, maar vergelijkbare klachten kunnen ook ontstaan vanuit structuren in het bekken of de heup. De klachten kunnen geleidelijk ontstaan of plotseling optreden en verschillen sterk van persoon tot persoon.

Veelvoorkomende bijkomende klachten zijn:

• Tintelingen of een doof gevoel in been of voet
• Krachtsverlies of moeite om op het been te steunen
• Gevoel dat de rug 'op slot' zit
• Extreme stijfheid of een scheve houding
• Pijn die uitstraalt tot onder de knie of naar de voet
• Constante pijn of moeite om een comfortabele houding te vinden
• Pijn bij zitten, opstaan, wandelen of bukken
• Hoesten, niezen of persen verergert de pijn
• Moeite met slapen door de pijn

Waardoor ontstaat ischias of uitstralende pijn naar het been?

Uitstralende pijn naar het been kan samenhangen met irritatie van een zenuw in de onderrug, maar vergelijkbare klachten kunnen ook ontstaan vanuit structuren in het bekken of de heup. Hoewel veel mensen hierbij direct aan een hernia denken, zijn er verschillende mogelijke oorzaken.

Wij zien onder andere:

• Blokkeringen van de lage rug
• Blokkeringen van het SI-gewricht
• Spierproblemen, zoals het piriformissyndroom
• Overbelasting van spieren, pezen of gewrichten
• Een hernia
• Vernauwing van het wervelkanaal (lumbale stenose)
• Andere aandoeningen van de rug, het bekken of de heup

De behandeling hangt af van de oorzaak. Daarom nemen wij uitgebreid de tijd om vast te stellen waar uw klachten werkelijk vandaan komen.

Wanneer is er sprake van een hernia?

Een hernia is één van de mogelijke oorzaken van uitstralende pijn. Door druk op een zenuwwortel kan deze geïrriteerd raken, waardoor pijn in het been, tintelingen, een doof gevoel of krachtsverlies kunnen ontstaan.

Niet iedere hernia veroorzaakt klachten. Andersom betekent uitstralende pijn ook niet automatisch dat er sprake is van een hernia. Daarom vergelijken we uw klachten altijd met het lichamelijk onderzoek en, indien nodig, aanvullend onderzoek zoals een MRI.

Onze aanpak

Tijdens het onderzoek beoordelen we niet alleen de onderrug, maar ook de beweeglijkheid van het bekken, de heupen en de rest van de wervelkolom. Daarnaast onderzoeken we de zenuwfunctie, spierkracht, reflexen en de manier waarop u beweegt.

Afhankelijk van de oorzaak van uw klachten combineren wij technieken uit de fysiotherapie, osteopathie en manuele therapie.

De behandeling richt zich op:

• Verminderen van pijn en zenuwprikkeling
• Herstellen van de beweeglijkheid van rug, bekken en heupen
• Verbeteren van kracht, stabiliteit en coördinatie
• Geleidelijke opbouw van dagelijkse activiteiten, werk en sport
• Persoonlijke oefeningen en praktische adviezen voor thuis
• Revalidatie na een hernia- of andere rugoperatie indien nodig

Ons doel is dat u weer met vertrouwen kunt bewegen en uw dagelijkse activiteiten, werk en sport geleidelijk kunt hervatten. Daarbij richten we ons niet alleen op het verminderen van pijn, maar ook op de factoren die bijdragen aan uw klachten.

Wat patiënten zeggen

"Na hevoge pijn en steken in de onderrug en bil, ben ik geweldig geholpen. De oorzaak van mijn klachten werd snel gevonden. Na vier behandelingen was ik volledig pijnvrij."

★★★★★ - Marian V., Torremolinos

Goed om te weten

Locatie en bereikbaarheid
Onze praktijk is gevestigd in Mijas, vlak bij Fuengirola. Wij ontvangen patiënten uit de hele Costa del Sol, waaronder Marbella, Benalmádena en La Cala de Mijas.

Er is gratis parkeergelegenheid in de directe omgeving en een bushalte voor de deur.

Talen
Nederlands, Engels, Spaans, Duits en Frans.

Behandeling
Wij combineren fysiotherapie, osteopathie, manuele therapie, oefentherapie en, indien passend, Dry Needling. Ook begeleiden wij patiënten tijdens de revalidatie na een rug- of herniaoperatie.

Huisbezoeken
Wanneer reizen tijdelijk niet mogelijk is, zijn huisbezoeken binnen de regio mogelijk.

Verwijzing en samenwerking
Een verwijzing van een arts is niet nodig. Indien aanvullend onderzoek of een verwijzing wenselijk is, werken wij samen met huisartsen, neurologen, orthopeden en andere medisch specialisten aan de Costa del Sol.

Belangrijk: Bij plotseling krachtsverlies, problemen met plassen of ontlasting of gevoelloosheid rond het zitvlak adviseren wij direct contact op te nemen met een arts.

Veelgestelde vragen

Betekent uitstralende pijn dat ik een hernia heb?

Nee. Pijn in het been vanuit de onderrug is een symptoom en kan verschillende oorzaken hebben. Een hernia is daar één van, maar blokkeringen van de lage rug of het SI-gewricht, spierproblemen zoals het piriformissyndroom en andere aandoeningen kunnen vergelijkbare klachten geven. Daarom onderzoeken we altijd eerst waar uw klachten vandaan komen.

Op de MRI is een hernia te zien. Wat nu?

Op een MRI worden regelmatig hernia's of andere afwijkingen gezien bij mensen zonder rug- of beenklachten. Daarom beoordelen we een MRI altijd samen met uw verhaal en het lichamelijk onderzoek. Zo voorkomen we dat er alleen naar de scan wordt gekeken en niet naar uw klachten.

Gaat een hernia vanzelf over?

Veel hernia's herstellen geleidelijk zonder operatie. Het lichaam kan de druk op de zenuw verminderen, waardoor de uitstralende pijn langzaam afneemt. Een goede begeleiding helpt u om tijdens dit herstel zo verantwoord mogelijk te blijven bewegen.

Wanneer is een operatie nodig?

Een operatie is slechts bij een klein deel van de mensen nodig. Bij ernstige of toenemende uitvalsverschijnselen, problemen met plassen of ontlasting of aanhoudende hevige klachten kan een operatie worden overwogen. Indien nodig verwijzen wij u door voor aanvullend onderzoek.

Kan ik bij jullie terecht na een rug- of herniaoperatie?

Ja. Wij begeleiden regelmatig patiënten tijdens de revalidatie na een rug- of herniaoperatie. De behandeling richt zich op het herstellen van kracht, conditie, mobiliteit en vertrouwen in bewegen.

Wat is ischias?

Ischias is een veelgebruikte naam voor uitstralende pijn die vanuit de onderrug via de bil naar het been loopt. Het is een symptoom en geen diagnose. Daarom onderzoeken we altijd zorgvuldig waar uw klachten vandaan komen.

Kan een blokkering uitstralende pijn veroorzaken?

Ja. Blokkeringen van de lage rug of het SI-gewricht kunnen uitstralende pijn geven die sterk lijkt op een hernia. Tijdens het onderzoek beoordelen we waardoor uw klachten waarschijnlijk worden veroorzaakt, zodat de behandeling daarop kan worden afgestemd.

💬 Vragen over verzekering of vergoeding?

Klik hier voor meer informatie.

Gerelateerde pagina's

Gerelateerde klachten

• Rug- & nekklachten
• Lage rugpijn
• Nekklachten
• Heup-, knie- en beenklachten
• Sportblessures

Behandelmethoden

• Fysiotherapie
• Osteopathie
• Manuele therapie

Uw behandelaars

• Mariëlle de Bruin
• Melushka Quandus