Nekklachten behandelen aan de Costa del Sol

Pijn of stijfheid in de nek?
Soms ontstaat pijn of stijfheid in de nek plotseling door een verkeerde beweging of blessure. Vaker ontstaan de klachten geleidelijk door een verkeerde houding, stress of langdurig beeldschermwerk. Onze Nederlandse therapeuten helpen de spanning te verminderen, de beweeglijkheid te herstellen en te voorkomen dat de klachten chronisch worden.

Veelvoorkomende symptomen bij nekklachten:

✓ Pijn en stijfheid in de nek
✓ uitstralende pijn naar bovenrug, schouders of armen
✓ Bewegingsbeperkingen bij draaien of buigen van het hoofd
✓ Spanningshoofdpijn
✓ Spiervermoeidheid of -spanning
✓ Chronische nekpijn

Voor gerelateerde klachten, zie ook de pagina’s over Whiplash, Hoofdpijn, duizeligheid en kaak, en Sportblessures.

Onze aanpak bij nekklachten

We bekijken niet alleen uw nekklachten, maar ook mogelijke samenhang met schouder- en armklachten of relevante voorgeschiedenis. In onze praktijk combineren wij Fysiotherapie (Kine), Manuele Therapie en Osteopathie om een persoonlijk behandelplan op te stellen dat volledig is afgestemd op uw situatie en hersteldoelen.

Wij richten ons op:
✓ Verminderen van pijn, spanning en stijfheid
✓ Herstel van bewegingsvrijheid en kracht
✓ Voorkomen van terugkerende klachten
✓ Persoonlijke oefenprogramma’s voor thuis of in de fitnessruimte naast de praktijk
✓ Analyse van uw houding tijdens werk, sport en dagelijkse activiteiten
✓ Postoperatieve revalidatie indien relevant

Bij acute klachten streven we ernaar u binnen enkele dagen te helpen.

Doorverwijzing is mogelijk via ons netwerk van artsen en specialisten aan de Costa del Sol.

Nederlandstalige zorg aan de Costa del Sol

Met vakkennis, aandacht en heldere uitleg helpen onze Nederlandse therapeuten u om weer vrij te bewegen en te genieten van het leven aan de Costa del Sol.

U bent welkom in onze praktijken in Mijas & Fuengirola en El Morche & Torre del Mar, of aan huis in de omgeving.

Veelgestelde vragen over nekklachten

Helpt de behandeling ook bij uitstralende pijn naar schouders of armen?
Ja, wij behandelen zowel lokale pijn als uitstralende klachten.

Helpt de behandeling bij chronische nekklachten of ouderdomsgerelateerde stijfheid?
Ja. Wij stemmen de therapie volledig af op uw persoonlijke situatie en leeftijd.

Kan nekpijn samengaan met hoofdpijn of duizeligheid?
Ja, nekklachten gaan vaak samen met spanningshoofdpijn of duizeligheid. Wij onderzoeken de oorzaak en behandelen zowel de nek als gerelateerde klachten.

Wat kan ik zelf doen om nekklachten te verminderen?
Advies over houding, beweging, ergonomie en oefeningen voor thuis helpen om klachten te verminderen en terugkeer van pijn te voorkomen.

💬 Vragen over verzekering of vergoeding?
Klik hier voor meer informatie.